La ayuda urgente sigue su propia ruta

Mentiva no ofrece diagnóstico ni atención de urgencias. Ante síntomas físicos preocupantes, consulta con un profesional sanitario. Si existe conducta o ideación suicida, contacta con el 024; ante peligro vital inmediato, llama al 112. Estas rutas están separadas de cualquier CTA comercial.

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EMDR: un método que se valora contigo, no una etiqueta que tengas que elegir

EMDR es un método psicoterapéutico estructurado. Puede ser una opción para algunas situaciones, pero no es un diagnóstico ni una conclusión automática sobre lo que te ocurre.

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¿Qué es la terapia EMDR?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un método psicoterapéutico estructurado. Las guías lo consideran entre las intervenciones que pueden valorarse para el TEPT dentro de una evaluación profesional; no es trauma, TEPT ni un diagnóstico. El proceso puede incluir estimulación bilateral guiada y se adapta al consentimiento, el ritmo y los objetivos acordados.

Que una experiencia siga activando malestar en el presente no significa que tengas que entenderla o resolverla a solas.

Una primera conversación puede ayudar a describir el impacto actual sin convertirlo en un diagnóstico ni decidir de antemano qué enfoque debe utilizarse.

Antes de decidir

Dudas que puedes traer a la primera conversación

La modalidad online también se valora

EMDR puede realizarse online en determinados casos tras una evaluación. La adecuación puede depender de la estabilidad, privacidad, entorno, conexión, posibilidad de pausa, plan ante crisis y experiencia profesional; no es igual de adecuada para todas las personas.

Las credenciales profesionales no son equivalentes

Mentiva ofrece EMDR cuando ha validado durante su proceso humano de incorporación la adecuación de profesionales que lo prestan. Esto permite comunicar que cuenta con psicólogos especializados en EMDR, pero no convierte EMDR en una especialidad sanitaria oficial ni implica una acreditación de terceros concreta. La colegiación, la habilitación sanitaria, la Psicología General Sanitaria (PGS), la Psicología Clínica, la psiquiatría, la formación o acreditación privada en EMDR y la experiencia son aspectos distintos.

Es para ti si...

  • Una experiencia o unos síntomas siguen interfiriendo en tu vida
  • Te preguntas si un enfoque como EMDR puede encajar contigo
  • Quieres explicar el impacto actual sin asumir un diagnóstico
  • Necesitas conocer alternativas antes de decidir
  • Buscas una evaluación y un profesional con quien acordar el siguiente paso

¿Por qué elegir Mentiva?

Una opción entre varias

La TCC focalizada en trauma y otras intervenciones psicológicas pueden ser alternativas relevantes. La decisión se toma con evaluación, preferencias y objetivos, sin presentar un enfoque como superior para todo el mundo.

Evaluación antes de decidir

EMDR es un método psicoterapéutico estructurado. No es trauma, TEPT, un diagnóstico ni una necesidad que pueda determinarse desde una página; la evaluación profesional ayuda a valorar qué enfoque puede encajar.

Ritmo y consentimiento

Durante una terapia pueden aparecer activación, emociones, imágenes, recuerdos o sensaciones. La preparación, el consentimiento, el ritmo y las pausas permiten adaptar el proceso, pero no garantizan ausencia de malestar ni control absoluto.

Orientación clara

Mentiva ofrece EMDR cuando ha validado durante su proceso humano de incorporación la adecuación de profesionales que lo prestan. Esto permite comunicar que cuenta con psicólogos especializados en EMDR, pero no convierte EMDR en una especialidad sanitaria oficial ni implica una acreditación de terceros concreta. La colegiación, la habilitación sanitaria, la Psicología General Sanitaria (PGS), la Psicología Clínica, la psiquiatría, la formación o acreditación privada en EMDR y la experiencia son aspectos distintos.

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Preguntas Frecuentes sobre Terapia EMDR

¿Qué es EMDR y para qué puede valorarse?
EMDR es una de las intervenciones psicológicas que pueden considerarse para el TEPT dentro de una evaluación profesional. La elección depende de cada situación y de los objetivos acordados; no se puede extrapolar automáticamente a cualquier malestar.
¿Cómo se decide si encaja conmigo?
La primera conversación sirve para entender el impacto actual, conocer objetivos y valorar EMDR u otras opciones con un profesional. No necesitas llegar con un diagnóstico.
¿Se puede hacer EMDR por videollamada?
EMDR puede realizarse online en determinados casos tras una evaluación. La adecuación puede depender de la estabilidad, privacidad, entorno, conexión, posibilidad de pausa, plan ante crisis y experiencia profesional; no es igual de adecuada para todas las personas.
¿Tendré que contar todos los detalles?
No necesitas asumir que tendrás que explicar todos los detalles inmediatamente. El profesional necesita información suficiente para evaluar y planificar, y acordará contigo cómo abordar los recuerdos respetando tu ritmo.
¿Qué pasa si me desbordo o me desconecto?
Durante una terapia pueden aparecer activación, emociones, imágenes, recuerdos o sensaciones. La preparación, el consentimiento, el ritmo y las pausas permiten adaptar el proceso, pero no garantizan ausencia de malestar ni control absoluto. Si tienes experiencias importantes de desconexión o desrealización, comunícalo al profesional para que pueda evaluarlo y adaptar el plan. Una página no puede diagnosticar ni decidir por ti.
¿EMDR verifica recuerdos?
EMDR no verifica si un recuerdo es verdadero ni demuestra que un evento ocurrió. Imágenes, sensaciones o intensidad emocional no son evidencia histórica.
¿Qué otras opciones existen?
La TCC focalizada en trauma y otras intervenciones psicológicas pueden ser alternativas relevantes. La decisión se toma con evaluación, preferencias y objetivos, sin presentar un enfoque como superior para todo el mundo.

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