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La Terapia Cognitivo-Conductual se centra en el 'aquí y ahora'. Identificamos los pensamientos irracionales que te generan malestar y los sustituimos por herramientas de gestión emocional efectivas.
En Gijón, la cercanía y la confianza son valores apreciados. La terapia online traslada estos valores al entorno digital para una atención accesible.
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