Hoovering: Por qué tu ex tóxico siempre intenta volver
Justo cuando estás empezando a superar la ruptura... *ping*. Mensaje. Hacen 'aspiradora' (hoover) para succionarte de nuevo al drama.
Redactado por Equipo MentivaPublicado el 1 min de lectura
La vuelta del vampiro
Lo dejasteis (o te dejó) porque la relación era tóxica. Pasaste un infierno. Empezaste a sanar. Y de repente, un martes cualquiera:
- "Te echo de menos".
- "He cambiado, me he dado cuenta de mis errores".
- "Soñé contigo anoche".
- "Voy a ir a terapia por ti".
Esto se llama Hoovering (de las aspiradoras Hoover). Intentan succionarte de nuevo hacia el drama.
¿Ha cambiado de verdad?
Spoiler: No. El Hoovering suele ocurrir cuando:
- Su nueva víctima les ha puesto límites o les ha dejado.
- Están aburridos y necesitan suministro narcisista rápido (tu atención, tu enfado, tu amor... cualquier reacción les vale).
La prueba de fuego
Si respondes, verás que al principio todo es dulce (Love Bombing 2.0). Te prometerán la luna. Pero en cuanto vuelvas a estar emocionalmente involucrada, la máscara caerá. Y esta vez, la fase de devaluación llegará mucho más rápido y será más cruel. "Ves, sigues siendo la misma loca de siempre".
La única defensa es el Contacto Cero real: Bloqueo en Whatsapp, Instagram, Mail. No dejes ninguna ventana abierta. No abras la puerta a quien ya sabes que viene a devorar tu paz.
¿Quieres hablarlo con alguien?
Si lo que has leído te suena, puedes empezar por una orientación de bienestar: unas pocas preguntas para ver qué áreas te gustaría explorar. Y si prefieres hablar con un psicólogo, te ayudamos a encontrar a un profesional que encaje contigo; la llamada de orientación previa es gratuita y sin compromiso.
