Manipulación

Gaslighting, narcisismo y cómo protegerte

Si escuchas frases como 'eso nunca pasó' o 'eres demasiado sensible' constantemente, cuidado. Es manipulación.

Te regalan flores el segundo día. Te dicen 'te amo' a la semana. Parece un cuento de hadas, pero suele ser el prólogo de una pesadilla de control.

Dejar de hablarte para castigarte no es 'necesitar espacio'. Es una forma de abuso emocional diseñada para provocarte dolor y sumisión.

¿Tu pareja menciona constantemente a su ex, a su madre o a esa compañera de trabajo 'tan lista'? Te está triangulando para crearte inseguridad.

Ni contigo ni sin ti. Te dan lo justo para mantenerte interesado, pero nunca lo suficiente para construir algo real. Huye, Hansel.

Justo cuando estás empezando a superar la ruptura... *ping*. Mensaje. Hacen 'aspiradora' (hoover) para succionarte de nuevo al drama.

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