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La tristeza es una emoción natural y transitoria, pero cuando el bajo estado de ánimo se prolonga en el tiempo, se acompaña de una sensación de vacío, anhedonia (incapacidad para disfrutar de lo que antes gustaba) o una fatiga constante que dificulta tu día a día, buscar apoyo profesional permite entender qué está manteniendo ese ciclo. Sentirte sin fuerzas, culpable o con dificultades para concentrarte no significa que seas débil ni que te falte voluntad. En terapia trabajamos con enfoques basados en evidencia (como la activación conductual y el trabajo cognitivo) para ayudarte a reconstruir tu bienestar paso a paso y sin presiones.
Málaga vive un momento de gran transformación y dinamismo tecnológico. En este contexto, la flexibilidad es un factor importante para el cuidado de la salud emocional.
"Para quienes residen en Málaga, la terapia online permite conciliar el crecimiento profesional con el espacio de bienestar individual."
45 € por sesión durante los primeros cuatro meses. Las dos primeras sesiones con cada profesional se gestionan por Mentiva; desde la tercera, el pago y la factura son directos con el profesional. Llamada inicial sin coste.
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