Mentiva ofrece psicoterapia sanitaria y no constituye un servicio de urgencias médicas ni de atención a crisis vitales inminentes. Algunos síntomas físicos o cambios importantes también pueden tener causas médicas. Si aparecen síntomas nuevos, intensos, preocupantes, diferentes a lo habitual o tienes dudas sobre su origen, consulta con un profesional sanitario. Si experimentas pensamientos de hacerte daño, ideación suicida o necesitas apoyo inmediato, contacta con la Línea 024 de atención a la conducta suicida o llama al 112 ante cualquier peligro urgente.
Conecta online con psicólogos colegiados que trabajan en autoestima. Desde Málaga, consulta la disponibilidad y el encaje al contactar.
Dudar de uno mismo o sentir inseguridad ante situaciones nuevas es una experiencia humana habitual. Sin embargo, cuando la sensación de no ser suficiente es continua, se acompaña de una autocrítica muy dura o te lleva a sobreesforzarte y complacer a los demás para sentirte tranquilo/a, la terapia psicológica ofrece un espacio para comprender qué mantiene ese patrón. No se trata de obligarte a pensar en positivo ni de prometer una seguridad artificial, sino de aprender a relacionarte de forma más compasiva contigo mismo/a, reconocer tus necesidades y tomar decisiones con mayor autonomía.
Málaga vive un momento de gran transformación y dinamismo tecnológico. En este contexto, la flexibilidad es un factor importante para el cuidado de la salud emocional.
"Para quienes residen en Málaga, la terapia online permite conciliar el crecimiento profesional con el espacio de bienestar individual."
45 € por sesión durante los primeros cuatro meses. Las dos primeras sesiones con cada profesional se gestionan por Mentiva; desde la tercera, el pago y la factura son directos con el profesional. Llamada inicial sin coste.
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