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La gestión emocional no consiste en eliminar emociones difíciles ni en obligarte a estar tranquilo/a. Puede implicar observar la experiencia, aproximarte a lo que necesitas, distinguir emoción, impulso y conducta, y recuperar opciones para decidir cómo responder. A veces el malestar se expresa como desborde, llanto, bloqueo, silencio, irritabilidad o una sensación de ir en automático; una página no puede determinar por qué ocurre ni poner una etiqueta.
Vigo destaca por su carácter dinámico. La terapia online permite que el autocuidado sea una prioridad constante en la vida de sus habitantes.
"Para quienes buscan psicólogos en Vigo, el formato online ofrece la estabilidad necesaria para un proceso terapéutico constante."
45 € por sesión durante los primeros cuatro meses. Las dos primeras sesiones con cada profesional se gestionan por Mentiva; desde la tercera, el pago y la factura son directos con el profesional. Llamada inicial sin coste.
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